Салат из из винограда и фруктов

Ингредиенты:

  • виноград (200-300 грамм)
  • несколько груш и абрикосов из компота
  • несколько яблок
  • 200 грамм орехов
  • пару апельсинов
  • лимонный сок
  • пол литра сметаны
  • сахарная пудра (200 грамм)
  • плитка шоколада

Приготовление:

С самого начала, прежде чем приступать непосредственно к приготовлению этого салат вам необходимо помять виноград и дать ему обсохнуть. Кроме того, нужно очистить ягоды винограда от веточек и плодоножек. Яблоки тоже придется очистить, а апельсины лишить кожуры.

После этого чистый виноград вместе с фруктами из консервированного компота, предварительно нарезанные соломкой., небольшие ломтики яблок, апельсины, нарезанные кубиками среднего размера нужно будет соединить.

Затем следует это все аккуратно перемешать, разложить по широким бокалам из стекла, добавить лимонный сок, присыпку из сахарной пудры и измельченными ядрами орехов. Во все бокалы нужно положить две чайных ложки сметаны взбитой с сахаром или мороженного, а сверху присыпать перетертым шоколадом.

Такой салат будет идеальным для тех, придерживатеся диеты. И это не единственные плюсы вегетарианства, которые помогут вам быстро похудеть.