Утренний смузи

Ингредиенты:

  • 100 г манго (сок)
  • 1/2 шт. авокадо
  • 50 г черника
  • пучок шпинат (листья)
  • 1 шт. бананы
  • по вкусу лед

Приготовление:

Рецептом приготовления полезного и бодрящего утреннего смузи – с манго и авокадо – поделилась Ирина Азарова, владелица Fresh – первого в столице вегетарианского ресторана, девиз которого – healthy is new sexy!

Подготовить ингредиенты.

Банан и авокадо очистить.

В чаше блендера соединить сок манго, банан, авокадо, листья шпината, кубики льда.

Добавить чернику.

Пробить до однородности.

Смузи из манго и авокадо готов!